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网友骑自行车健康减肥经验(图组)

2023-12-27 11:56:32
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　　网友骑自行车健康减肥经验(图组)1、自行车是减肥的工具华体会体育，根据统计，75千克重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半千克体重，但必须每天持之以恒。

　　2、自行车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥华体会体育，或边节食边运动的人，身材比只靠节食减肥的人来得更好，更迷人。

　　3、自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效华体会体育。还能防止发胖、血管硬化，并使骨路强壮。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

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